易经与辟谷瘦身特训营

——终极瘦身之道

(7天7夜)

盛紫玟

用人类一万年沉淀的智慧——易经，帮你实现更美丽的人生！

一、承诺：

1、不达瘦身要求全额退款（7天减重7—20斤，腰围减5—20cm。以另附签订协议为准）；

      2、拥有自我调控身材的能力；

      3、百分之百安全、健康、无副作用（因为不用针药，而是启用生命自身潜藏的能量为瘦身服务）；

4、获得一生的瘦身计划。

二、易经与辟谷瘦身特训营特色：

      1、科学辟谷；

      2、用易经的智慧作指导；

      3、用阴阳、五行、八卦与生命的对应实施瘦身；

      4、用禅定、冥想、催眠、NLP、NAC、吸引力法则、静心等做辅助；

      5、以生命健康为基础；

      6、以《黄帝内经》为参照；

      7、以彭祖养生为借鉴；

      8、辅以现代物理学 、运动科学、生命科学、食疗学等。

三、易经与辟谷瘦身特训营大纲：

      第一部分   理论部分

1、  科学辟谷给身体带来哪些好处？

2、  生命体与自然界是一个整体——太极

3、  身体与外界关系——阴阳关系

4、  谁要瘦身？要谁瘦身？——心灵与身体的阴阳关系

5、  能不能瘦身由谁决定？——易经的乾坤

6、  为什么可以做到不反弹？——用易经八卦认识并解决肥胖的根本问题

      第二部分   特训部分

1、  辟谷的原理、好处、训练、应用、修炼；

2、  一个刻骨铭心的瘦身理由——意愿；

3、  最希望的身材是什么样的？——定位；

4、  瘦身第一桩——提升体质、练出好身材；

5、  用易经养生之道内调身体——健康就有好身材；

6、  高层次催眠、冥想、NLP、NAC、吸引力法则、静心瘦身应用；

7、  易经八卦的神奇瘦身：

l         乾卦——“天行健，君子以自强不息”的瘦身要诀

l         兑卦——“悦！说！收获”的瘦身之道

l         离卦——“离者，丽也。附丽，依附什么会更加美丽？”的瘦身之道

l         震卦——“雷。震动”的瘦身之道

l         巽卦——“风、入、穴、流动”的瘦身之道

l         坎卦——“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”的瘦身之道

l         艮卦——“山，止、静止、修炼”的瘦身之道

l         坤卦——“地势坤，君子以厚德载物”的瘦身要诀

8、  五行与瘦身

l         人分木型、火型、土型、金型、水型五行特征

l         木型必须瘦身，不受一定影响财运、影响健康

l         火型应适度

l         土型不宜太瘦身，过瘦则伤及财运、伤及生命

l         金型应标准

l         水型可稍胖，但不宜过

l         五色饮食与瘦身

l         五味饮食与瘦身

l         五音与瘦身

9、  不良习惯的修正

l         修正思维习惯

l         修正行为习惯

l         修正饮食习惯

10、              按照易经的思想，应该吃什么？怎么吃？什么时候吃？吃多少？

11、              一生的瘦身计划。